2019年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 26日:
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1779 kcal
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脂質: 31.46g | たんぱく質: 64.15g | 炭水化物: 184.14g.
朝食: Coffee with Skim Milk, Woolworths Skim Milk, Honey, Porridge. 昼食: Diet Rite Apple Raspberry Cordial, Mint Tea, Corn Taco Shell, Taco or Tostada with Fish, Lettuce, Tomato and Salsa, Coffee. 夕食: Chicken Skewers, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Ocean Royale Tempura Battered Fish Fillets, Rice Wine, Pepsi Pepsi Max, Vodka. 軽食/その他: Cabernet Sauvignon Wine , Lipton Chai Tea Bags, Bananas , Granny Smith Apples. もっと...
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1156 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 睡眠 - 6 時間, Apple Health - 17 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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