2019年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 26日:
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1099 kcal
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脂質: 47.73g | たんぱく質: 43.59g | 炭水化物: 134.39g.
朝食: Хлебпром Хлеб Пастуший, Ласка Майонезный Соус Постный, Лента Кальмар Копченый, Изюм, Овсяная Каша на Воде, Зеленый Чай. 昼食: Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Ашан Котлета Рыбная. 軽食/その他: Смешанные Орехи, Зеленый Чай, Сахар. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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