|
отличный отвес за первый день диеты👍🤗
|
72.9 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 26日:
|
1305 kcal
|
脂質: 74.33g | たんぱく質: 76.56g | 炭水化物: 90.60g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Замок Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой). 昼食: Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда. 夕食: Обережье Ряженка, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Помидоры, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Яблоки, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Руккола. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|