2019年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 26日:
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1331 kcal
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脂質: 53.76g | たんぱく質: 52.17g | 炭水化物: 161.55g.
朝食: Ayam Goreng, Nasi Goreng. 昼食: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. 夕食: Samyang Buldak Cheese. 軽食/その他: Jeruk, Tempe Mendoan, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Greenfields Choco Malt. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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