2019年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.8 kg
これまでの減量分: 28.7 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 25日:
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1263 kcal
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脂質: 59.15g | たんぱく質: 77.70g | 炭水化物: 110.07g.
朝食: Pão Branco Torrado, Café com Açúcar. 昼食: Salgado Maromba, Coca-Cola Coca-Cola, Milho, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. 夕食: Costela Bovina, Aurora Linguiça Toscana, Abobrinha Cozida. 軽食/その他: Abacate. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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