2019年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 25日:
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1180 kcal
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脂質: 56.61g | たんぱく質: 114.87g | 炭水化物: 50.93g.
朝食: Mamão Papaia, Power One Pasta de Amendoim Integral, Performance Nutrition Puro Whey. 昼食: Carne de Porco do Lombo (Filé), Chuchu Cozido, Repolho Verde Cozido, Abobrinha Cozida. 夕食: Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo Cozido, Alface, Agtal Mixed Nuts Original. 軽食/その他: Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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