2019年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.1 kg
これまでの減量分: 21.9 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 25日:
|
750 kcal
|
脂質: 25.07g | たんぱく質: 60.53g | 炭水化物: 71.04g.
朝食: Кофе с Молоком. 昼食: Творог (Обезжиренный), Яйцо (Целое), Зеленый Горошек (Замороженный), Красная Фасоль (Консервированная), Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Зеленый Горошек (Замороженный), Красная Фасоль (Консервированная), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). 軽食/その他: Кекс на кефире, Белебеевский Сыр Российский, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Финик. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|