2019年 03月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
56 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 25日:
|
1224 kcal
|
脂質: 42.73g | たんぱく質: 84.27g | 炭水化物: 130.34g.
朝食: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Конфета, Приготовленная Квашеная Капуста, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Жареное Яйцо. 昼食: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Приготовленная Квашеная Капуста, Аморе Семга Холодного Копчения, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. 夕食: Good Food Клубника в Шоколадной Глазури, Гречка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Банан. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|