2019年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 25日:
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3722 kcal
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脂質: 82.70g | たんぱく質: 214.48g | 炭水化物: 514.92g.
朝食: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Crownfield Tiger Crunch, Milbona Soja Drink, Bananen, Himbeeren, Aldi Magerquark. 昼食: Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Freshona Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Freshona Gemüsepfanne Asiatische Art, Alnatura Rote Linsen, Aldi Bio Kokosöl, Golden Sun Parboiled Reis. 夕食: Myprotein Peanutbutter, Aldi Magerquark. 軽食/その他: Äpfel. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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