2012年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 11月 9日:
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1896 kcal
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脂質: 71.94g | たんぱく質: 52.87g | 炭水化物: 211.62g.
朝食: Granny Smith Appels, Cappuccino. 昼食: Peren, Cappuccino. 夕食: Chocolademousse, Ristorante Pizza Tonno, Port /Wijn. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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