2019年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 25日:
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2010 kcal
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脂質: 55.83g | たんぱく質: 172.92g | 炭水化物: 204.57g.
朝食: Supplementler Whey Protein . 昼食: Sütaş Kaşar Peyniri, Tulum Peyniri, Vişne Reçeli, Beyaz Ekmek, Patates Yemeği, Dana Kavurma. 夕食: Supplementler Whey Protein . 軽食/その他: Supplementler Whey Protein , Tereyağı, Ketçap, Tulum Peyniri, Arbella Spagetti Makarna. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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