2019年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 31.2 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 25日:
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1329 kcal
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脂質: 64.58g | たんぱく質: 89.07g | 炭水化物: 102.14g.
朝食: Clara de Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Café, Banana Caturra, Nestlé 100% Cacau em Pó. 昼食: Guacamole com Tomates, Peito de Frango, Arroz Carreteiro. 夕食: Tirol Requeijao Light, Santa Clara Queijo Mussarela Fatiado, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Clara de Ovo. 軽食/その他: Nestlé 100% Cacau em Pó, Quaker Farelo de Aveia, Leite (Leite Integral). もっと...
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週に0.0 kg増量中
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