2019年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 25日:
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909 kcal
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脂質: 28.35g | たんぱく質: 55.96g | 炭水化物: 108.01g.
朝食: Pane Plus Pão de Forma Integral - Pão Nosso, Peito de Frango, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Coalho. 夕食: Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Coalho, Pane Plus Pão de Forma Integral - Pão Nosso, Peito de Frango, Betânia Leite Desnatado. 軽食/その他: Salada de fruta, Bolo de limão 2. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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