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EtherGnat
日記
2019年 03月 25日
EtherGnatの日記, 2019年 03月 25日
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2019年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
109.4 kg
これまでの減量分:
14.2 kg
.
残り:
31.2 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2019年 03月 25日:
1484 kcal
脂質: 31.48g | たんぱく質: 61.64g | 炭水化物: 235.16g.
昼食:
Margherita Pizza.
夕食:
Great Value Fit Menu Bourbon Steak.
軽食/その他:
Snack Pack Juicy Gels Sugar Free, Whole Foods Market Sumo Orange.
もっと...
3086 kcal
運動:
ショッピング - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 45 分, 休憩 - 3 時間 35 分, 睡眠 - 18 時間 10 分.
もっと...
週に1.3 kg増量中
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