2019年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 25日:
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1562 kcal
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脂質: 88.00g | たんぱく質: 158.85g | 炭水化物: 26.52g.
朝食: Vitafor Isofort Chocolate, Vida Veg Bebida de Coco. 昼食: Abobrinha, Cebolas, Tomates, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 夕食: Brócolis, Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. 軽食/その他: Pôr do Sol Palito de Mussarela, Trident Trident Menta, Panqueca Doce - Cetogênica, DuCopo Geléia de Mocotó Zero Açúcar, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante. もっと...
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週に9.8 kg増量中
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