2019年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 25日:
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1023 kcal
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脂質: 34.99g | たんぱく質: 92.79g | 炭水化物: 84.56g.
朝食: Desinchá Chá, Cafezinho. 昼食: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Quero Feijão Carioca , Quinoa Cozida, Alface Americana. 夕食: Quero Feijão Carioca , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. 軽食/その他: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Irani Maggiore Coxinha de Batata Doce. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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