2019年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.5 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 25日:
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624 kcal
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脂質: 24.96g | たんぱく質: 38.23g | 炭水化物: 64.56g.
昼食: Tulum Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Banvit Hindi Göğüs Füme. 夕食: Semizotu Yemeği, Nimet Kepekli Galeta, Yeşil Mercimek Çorbası. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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