2019年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 25日:
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2165 kcal
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脂質: 45.42g | たんぱく質: 237.28g | 炭水化物: 198.45g.
朝食: Myprotein Impact Whey Protein, Prozis Maltodextrina. 昼食: Myprotein Impact Whey Protein, Prozis Maltodextrina, Pingo Doce Atum Ao Natural, Esparguete (Cozido). 夕食: Carne de Vaca do Lombo (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Esparguete (Cozido), Myprotein Impact Whey Protein, McDonald's Cheeseburger. 軽食/その他: Prozis Manteiga de Amendoim, Pingo Doce Flocos de Aveia, Myprotein Impact Whey Protein. もっと...
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体重に変化ありません
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