Sonunda oldu
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82 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 25日:
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3531 kcal
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脂質: 210.40g | たんぱく質: 195.89g | 炭水化物: 229.32g.
朝食: Tereyağı, Yumurta Sarısı, Sütaş Eski Kaşar, Ayva Reçeli, Yumurta Beyazı. 昼食: Mercimekli Bulgur Pilavı, Tavuk Göğüs (Haşlama), Zeytinyağı, Ispanak Yemeği, Mis Tam Yağlı Yoğurt. 夕食: Dana Kavurma. 軽食/その他: Greyfurt, Ceviz. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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コメント
dişçi sen nereye gittin allasen
2019年 03月 25日 投稿者: meddahh
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Çok yoğundum med çok kısa girebildim gün içinde
2019年 04月 9日 投稿者: hakanfikir
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Hakan bizi ihmal etme ☺️🙋🏼♂️
2019年 04月 9日 投稿者: meddahh
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