2019年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
32.9 kg
これまでの減量分: 31.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 25日:
|
1482 kcal
|
脂質: 35.14g | たんぱく質: 102.63g | 炭水化物: 178.04g.
朝食: Спартак Шоколад Пористый, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Брусникой, Имбирь в Сахаре, Банан, Геркулесовая Каша на Воде. 昼食: Суп с Кукурузой и Брокколи. 夕食: Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Баренцево Рыба Холодного Копчения, Чечевица Вареная. 軽食/その他: Bonfesto Рикотта 50%, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Картошка Вареная, Запечённая Горбуша, Имбирь в Сахаре, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Яблоко, Молочные Горки Творог 5%, Чай, Лимон, Protein Rex Протеиновое Печенье Шоколад-Вишня. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|