dakota2714の日記, 2019年 03月 25日

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How do you break an intermittent fast and how long do you do it for??? Heard that this is a good option for fat loss. (:

64.0 kg これまでの減量分: 7.3 kg. 残り: 5.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

週に0.4 kg減量中

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I've done it before. I followed a raw vegan diet with intermittent fasting. I went from raw vegan to vegetarian to low fat diet to end the diet. Good results lowered cholesterol and blood pressure over a four week period.

2019年 03月 25日投稿者: pleomom


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