|
Наверно год, как я сильно захотела похудеть. До этого тоже были попытки, но не удачно. Вообще я с детства была пышечкой и считала, что это генетика и я не похудею ни когда. Последние 15 лет всегда думала, что я не меняюсь, но размер одежды незаметно с 52 перешёл в 60. Забеременела при весе 115кг. Беременность протекала относительно не плохо, но было ужасно тяжело передвигаться. И первый раз в жизни, я поняла, что своим весом могу убить не только себя, но и ребёнка. И наконец в голове сработал переключатель. И в ноябре с весом 122кг я начала путь преображения.
|
108 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 38 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 3日:
|
1169 kcal
|
脂質: 43.37g | たんぱく質: 53.03g | 炭水化物: 147.45g.
朝食: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Сливочное Масло, Dr. Korner Слайсы, Цикорий с Молоком. 昼食: Dr. Korner Слайсы, Овсяное Печенье, Чай, Капуста Тушеная, ВкусВилл Нут Отварной, Минтай Жареный. 夕食: Кухмастер Печенье Кокосовое Сдобное, Чай с Сахаром, Dr. Korner Слайсы, Бондюэль Горошек Консервированный, Красный Сладкий Перец, Пекинская Капуста. 軽食/その他: Сырники Домашние, Помело, Зеленое Яблоко. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|