2019年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 25日:
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1290 kcal
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脂質: 88.97g | たんぱく質: 81.01g | 炭水化物: 56.04g.
朝食: Паштет, Паштет, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Гречка Отварная, Сливочное Масло. 夕食: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Простоквашино Молоко 2,5%, Каравай Баварский Хлеб, Сызрань Ветчина Любительская, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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