2019年 03月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 25日:
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1438 kcal
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脂質: 71.24g | たんぱく質: 57.30g | 炭水化物: 143.15g.
朝食: Sambal Goreng, Rebung, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. 昼食: Bimoli Minyak Goreng, Ikan Tuna, Es Teh, Garam, Bimoli Minyak Goreng, Kecambah, Daun Singkong, Sambal Goreng, Indomie Kaldu Ayam. 夕食: Tahu, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry, Bakwan, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. もっと...
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体重に変化ありません
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