2019年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 25日:
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622 kcal
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脂質: 20.35g | たんぱく質: 22.65g | 炭水化物: 90.99g.
朝食: Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek. 昼食: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). 夕食: Ispanak Çorbası. 軽食/その他: Ispanak Çorbası, Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Tadım Gün Kurusu Kayısı. もっと...
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体重に変化ありません
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