2019年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 25日:
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1852 kcal
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脂質: 84.79g | たんぱく質: 135.53g | 炭水化物: 126.74g.
朝食: REWE Mandeln Gehackt, Kölln Nussiges Kölln Porridge, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Milbona H-Milch 1,5% Fett. 昼食: Alnatura Kürbiskerne, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Trader Joe's Röstzwiebeln, Ja! Käseaufschnitt, Wonnemeyer Salanova Kopfsalat, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Holstensegen Rapsöl, Aldi Putenbrustfilet Roulade, Aldi Deutsches Corned Beef, Alnatura Bio Leinsamen, Alnatura Weizenkleie, Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g). 夕食: Alnatura Weizenkleie, Aldi Bio Chia Samen, Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Metten Schinkensülze mit Grünem Pfeffer, Lätta Lätta Joghurt, REWE Beste Wahl Urväter Schnitten, Alpenmark Körniger Frischkäse, Wonnemeyer Salanova Kopfsalat. 軽食/その他: Alpenmark Emmentaler, Kürbiskernbrötchen, Espresso, Milsani Kaffeesahne 10%. もっと...
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体重に変化ありません
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