2019年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 25日:
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941 kcal
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脂質: 35.52g | たんぱく質: 31.98g | 炭水化物: 125.27g.
朝食: Beurre Tendre Demi-Sel, Pain aux Céréales, Jus de Citron, Café. 昼食: Oranges, Carrefour Dos de Filet de Colin Lieu, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). 夕食: Glace, Pomme, Picard Potage aux 4 Légumes Bio. 軽食/その他: Pomme, Thé Vert. もっと...
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2174 kcal
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運動:
marche rapide - 1 時間 15 分, 睡眠 - 9 時間, 休憩 - 13 時間 45 分. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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