2019年 03月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.4 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 25日:
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312 kcal
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脂質: 18.16g | たんぱく質: 21.64g | 炭水化物: 16.78g.
夕食: Soğanlar, Kıyma, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Eker Yarım Yağlı Yoğurt. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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