ldybgsgma99の日記, 2008年 06月 21日

2008年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）

90.7 kg これまでの減量分: 4.5 kg. 残り: 11.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2008年 06月 21日:

471 kcal

脂質: 26.35g | たんぱく質: 48.85g | 炭水化物: 4.58g. 朝食: salmon, eggs. 昼食: hard boiled egg, lunchmeat. もっと...

2615 kcal

運動: ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 15 分, 家事 - 2 時間, 休憩 - 13 時間　 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.8 kg減量中


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ldybgsgma99の体重の記録