2019年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 25日:
|
1338 kcal
|
脂質: 24.91g | たんぱく質: 91.64g | 炭水化物: 106.90g.
朝食: Prolce Протеиновое Мороженое Соленая Карамель, Голубика, Творожно-тыквенная запеканка с клюквой, Ефремовское Молоко Творог Козий 2%, Клубника, Окей Манго, Физалис. 昼食: Кинто Ткемали Нежный, Лисички с йогуртом, Капуста Белокочанная, Капуста Тушеная без Масла. 夕食: Сладкий Красный Перец, Agama Кальмар, Белая Дача Салат Романо, Tini Вино. 軽食/その他: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Помидоры Черри, ВкусВилл Филе Индейки Варено-Копченое, Белая Дача Салат Романо, Арахис, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bonfesto Рикотта Лайт, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Окей Манго, Белая Дача Салат Романо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Ананас, Окей Лосось Атлантический. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|