2019年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.1 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 25日:
|
2373 kcal
|
脂質: 41.01g | たんぱく質: 72.25g | 炭水化物: 442.94g.
朝食: Banaan, Blauwe Bessen, Quaker Havermout, Alpro Yoghurt - Natuur, Kiwi. 昼食: Olijfolie, Amora Dijon Mosterd, Delhaize Kerstomaatjes, Gember, Knoflook, Rode Uien, Uien, Bonduelle Kikkererwten, Zoete Aardappel. 夕食: Jonagold, Wortelen, Vitalinea Break Aardbei, Cherrytomaten. 軽食/その他: Cappuccino, Sultana Fruitbiscuit, Jonagold, Wortelen. もっと...
|
|
3552 kcal
|
運動:
Fietsen naar het werk - 1 時間 8 分, 休憩 - 14 時間 52 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|