|
42/42
Сегодня последний день моего выхода из условного голодания. День был активный 5 часов на корте... в активной игре я провела 3,5 часа, пробежала около 7 км, было очень жарко и душно - но я выдержала нагрузку... потерянные за 42 дня кг 13.3 дали свои плоды ... заняла призовое 7 место.
Из еды на весь день был отвар с мёдом и лимоном, сок: морковь, апельсин, яблоко, свекла - 1 литр и вода. Кушать не хотелось поэтому привезла обратно бананы. Банан скушала уже на ужин и два апельсина. Завтра уже начнётся месяц на сыроедении.
|
69 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
体重に変化ありません
|