2019年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 25日:
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1804 kcal
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脂質: 82.63g | たんぱく質: 63.96g | 炭水化物: 202.43g.
朝食: Mymuesli Paleo Kokos Nusscrunchy, Auchan Jus Multifruits, Alpro Nature à la Noix de Coco. 昼食: Charles & Alice Compote Pommes Abricots Bergeron, Auchan Lasagne Chèvre Épinards. 夕食: Kiwi, Moutarde, Oignons Rouges, Chou Rouge, Carottes, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Citron, Monoprix Beurre Doux, Auchan Julienne de Légumes, Steak Haché 5%. 軽食/その他: Petit Gâteau au Chocolat, Banane, Clémentines. もっと...
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2186 kcal
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運動:
走る（ジョギング） - 時速8km - 20 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 10 分, 漕艇する - 13 分, 休憩 - 15 時間 17 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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