2010年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.9 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 28.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 07月 11日:
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1614 kcal
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脂質: 113.34g | たんぱく質: 106.72g | 炭水化物: 36.44g.
朝食: Brown Sugar & Honey Breakfast Sausage, borden shredded cheese, Pieces & Stems Mushrooms, Scrambled Egg. 昼食: watermelon, Roasted Salted Sunflower Kernels, baked chicken leg quarter. 夕食: French's honey dijon mustard, wishbone ranch dressing, romaine, salad toppins, cucumber, english, butterfly pork chop. 軽食/その他: Atkins Endulge Peanut Caramel Cluster bar. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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