2019年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 25日:
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2375 kcal
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脂質: 31.49g | たんぱく質: 141.52g | 炭水化物: 405.07g.
朝食: 蒸南瓜, 雞蛋（整個）, 生活 黑木耳露. 昼食: 西洋梨, 燒仙草, 生菜, 高麗菜, 雞蛋, 快樂牛 低脂起司, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 雞胸肉, 蒜頭, 火龍果, 橘子, 葡萄, 芭樂, 蘋果, 奇異果. 夕食: Nisoro 薑黃地瓜飯, 玉米, 牛腱, 牛筋, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. 軽食/その他: 金不換, 邂逅, 金不換, 金不換, 邂逅, 金不換, 金不換. もっと...
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週に4.3 kg減量中
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