2019年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 25日:
|
1584 kcal
|
脂質: 53.72g | たんぱく質: 62.01g | 炭水化物: 214.94g.
朝食: Магнит Банан, Русский Сахар Сахар Прессованный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Винегрет, Плов с курицей. 夕食: Белый Медведь Кефир 2,5%. 軽食/その他: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Магнит Яблоко, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Изюмом. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|