2019年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 25日:
|
1294 kcal
|
脂質: 31.68g | たんぱく質: 80.55g | 炭水化物: 179.61g.
朝食: Творожная Запеканка с Манкой, Хлеб Зерновой, Микоян Карбонат Московский. 昼食: Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Рыба Копченая, Мистраль Чечевица Красная Вареная. 夕食: Хлеб Бородинский, Картофель Тушеный с Мясом, Картошка Тушеная, Eco Botanica Зефир, Хлеб. 軽食/その他: Магнит Банан, Хлеб, Хлеб. もっと...
|
体重に変化ありません
|