2019年 03月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.7 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 25日:
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2530 kcal
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脂質: 32.43g | たんぱく質: 191.74g | 炭水化物: 350.34g.
朝食: OK Bio Gallette di Riso, Prozis Burro di Arachidi Bio, Prozis Avena Istantanea Integrale Vaniglia, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. 昼食: Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano, OK Bio Gallette di Riso. 夕食: OK Bio Gallette di Riso, ALLMAX Proteine Isolate ISOFLEX, Petto di Pollo, Carne, Eurospin Riso Basmati. 軽食/その他: Citterio Bresaola della Valtellina IGP, OK Bio Gallette di Riso, OK Bio Gallette di Riso, Zymil Yogurt Greco 0% senza Lattosio, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Farina di Farro. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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