2019年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 25日:
|
1740 kcal
|
脂質: 82.38g | たんぱく質: 111.69g | 炭水化物: 137.08g.
朝食: Ламбер Сыр 50%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Простоквашино Сливки Питьевые 10%. 昼食: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Даренка Молоко 2,5%, Помидоры, Магнит Авокадо, Оладьи из Тунца. 夕食: Окей Печенье Песочное с Джемом, Подовинновское Молоко Творог 5%, Магнит Апельсин, Дикси Киви, Магнит Банан, Активия Йогурт Натуральный. 軽食/その他: Диетическая Творожная Запеканка, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Магнит Банан, La Pina Арахисовая Паста с Шоколадом, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|