2019年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.6 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 25日:
|
1537 kcal
|
脂質: 55.88g | たんぱく質: 79.61g | 炭水化物: 176.80g.
朝食: Агро-Альянс Гречка, Агуша Молоко 3.2%. 昼食: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом. 夕食: SPAR Куриная Печень по-Версальски, Националь Киноа. 軽食/その他: Danone Творожный Груша и Банан, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Клубника, Lindt Горький Шоколад 85%, Магнит Банан. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|