|
32.5%
|
65.2 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 25日:
|
1228 kcal
|
脂質: 52.82g | たんぱく質: 85.90g | 炭水化物: 104.62g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 昼食: Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. 夕食: Миндаль, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. 軽食/その他: Большая Кружка Ряженка 4%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|