2019年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.7 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 25日:
|
1068 kcal
|
脂質: 38.42g | たんぱく質: 105.40g | 炭水化物: 73.31g.
朝食: Зеленый Чай, Помидоры Черри, Зеленые Оливки, Ламбер Сыр 50%, Омлет или Яичница. 昼食: Дижонская Горчица, Соевый Соус, Зеленый Чай, Салат Овощной, Куриная Грудка на Гриле. 夕食: Ламбер Сыр 50%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Лаваш, Зеленый Чай, Рыба Вареная. 軽食/その他: Банан, Красное Яблоко. もっと...
|
体重に変化ありません
|