2019年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 25日:
|
3221 kcal
|
脂質: 110.46g | たんぱく質: 101.24g | 炭水化物: 475.80g.
朝食: Магнит Яблоко, Мандарины, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Бабаевский Шоколад, Семечки, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Теремок Морс Клюквенный, Давыдовский Продукт Лечо с Баклажанами, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Суп Овощной. 夕食: ВкусВилл Йогурт «Греческий», Курага, Магнит Яблоко, Ашан Киви. 軽食/その他: ВкусВилл Мороженое Арахис-Кокос, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Магнит Апельсин, Виктория Орешки со Сгущенкой, ВкусВилл Сыр Плавленный Янтарь, Сыр Гауда, Геркулес Хлеб Молочный, Курага, Сметана 15%. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|