2019年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.2 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 25日:
|
1482 kcal
|
脂質: 54.24g | たんぱく質: 92.66g | 炭水化物: 162.16g.
朝食: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком, Активиа Натуральная Творожно-Йогуртная с Малиной, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 昼食: Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Гречка Отварная. 夕食: Globus Томаты Черри, Хлебзавод 28 Хлеб Ржаной Прибалтийский, Яйцо, Курица с Овощами. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|