Melkiahの日記, 2012年 11月 8日

2012年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）

92.5 kg これまでの減量分: 10.9 kg. 残り: 24.5 kg. ダイエット続き: 100%.

ダイエットカレンダーを表示, 2012年 11月 8日:

322 kcal

脂質: 18.21g | たんぱく質: 17.38g | 炭水化物: 16.51g. 朝食: cinnamon bun bar. 昼食: Any'tizers Buffalo Style Hot Wings. 夕食: atkins caramel nut chew. もっと...

2254 kcal

運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に3.2 kg減量中

Looks like you are doing an awesome job!!!! Welcome to the low-carb challenge! Keep up the hard work!

2012年 11月 8日投稿者: Pete1998

Thanks :3

2012年 11月 11日投稿者: Melkiah


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