2019年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 25日:
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1963 kcal
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脂質: 91.12g | たんぱく質: 116.15g | 炭水化物: 172.18g.
朝食: Редис, Болгарский Перец, Кофе с Сахаром, Яичница. 昼食: Компот, Куриное Филе Вареное, Картофельное Пюре, Борщ с Говядиной. 夕食: Хлебзавод 28 Штрудель с Творогом, Шампиньоны Тушеные, Омлет с Молоком. 軽食/その他: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Биомакс Кефирный 1%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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