2019年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.3 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 25日:
|
1494 kcal
|
脂質: 49.52g | たんぱく質: 143.79g | 炭水化物: 120.68g.
朝食: Hortex Клубника Замороженная, Киндер Шоколад, Магнит Банан, Гарнец Рисовая Мука, Белый Город Творог Обезжиренный, Яйцо. 昼食: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Kamis Зелень Петрушки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста, Куриная Грудка, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Болгарский Перец, Красный Лук, Морковь, Чеснок. 夕食: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, 365 Дней Маслины без Косточки, 365 Дней Оливки без Косточки, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Томатная Паста, Махеевъ Горчица Русская, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Красный Лук, Чеснок, Куриное Филе. 軽食/その他: Hortex Клубника Замороженная, Гарнец Мука Кукурузная, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2%, Яйцо, Магнит Банан, Белый Город Творог Обезжиренный. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|