2019年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 25日:
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1466 kcal
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脂質: 38.87g | たんぱく質: 37.34g | 炭水化物: 249.64g.
朝食: Зеленый Чай, Изюм, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Ряба Майонез Постный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Макароны Отварные. 夕食: Котлета Рыбная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Макфа Макароны Отварные. 軽食/その他: Здоровое Меню Растительный Овсяный Йогурт Персик, Красное Яблоко, Красное Яблоко. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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