2019年 03月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 25日:
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550 kcal
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脂質: 13.50g | たんぱく質: 17.16g | 炭水化物: 93.55g.
朝食: Tahu Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. 夕食: Tape Singkong, Kolang Kaling, Tempe Goreng, Nanas, Nasi Putih, Pare. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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