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Astagfirullah kebablasan
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55.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 25日:
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1540 kcal
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脂質: 72.11g | たんぱく質: 68.87g | 炭水化物: 161.91g.
朝食: Keripik Kentang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Semangka, Pepaya. 夕食: Ampela, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Telur Rebus, Quaker Oat. 軽食/その他: Martabak Telur, Pepaya, Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream. もっと...
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週に3.0 kg増量中
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